Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2023
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1557 kcal
|
Tłusz: 60,41g | Białk: 101,13g | Węglo: 156,41g.
Śniadanie: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Чай, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творожно-кабачковые оладьи. Lunch: Шаурма домашняя. Obiad: Краснокочанная Капуста, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Esoro Киноа Белая, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Окское Яйцо. Przekąski/Inne: Ашан Кешью Сушеный, Банан, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, ВкусВилл Кефир Из Топленого Молока 2,5%, Рогачев Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|