Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2023
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1363 kcal
|
Tłusz: 45,55g | Białk: 95,40g | Węglo: 135,83g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Сметана 20%, Блины на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Перекресток Котлеты из Трески Жаренные . Obiad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bonduelle Красная Фасоль, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Przekąski/Inne: Nutraway High Protein Bar Chocolate , Nutraway High Protein Bar Chocolate , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Nutraway High Protein Bar Chocolate . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|