Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
salmayabar
Dziennik
06 kwi 23
Dziennik salmayabar, 06 kwi 23
Profil salmayabar
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2023
90 kg
Do tej pory straciłeś:
19,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
26 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 06 kwietnia 2023:
1441 kcal
Tłusz: 65,37g | Białk: 28,30g | Węglo: 183,13g.
Lunch:
Arroz Frito Chino, Sushi.
Przekąski/Inne:
Sabritas Crema y Especias, Manzana Verde.
więcej...
3787 kcal
Ćwiczenie:
Zumba - 52 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 27 minut, Apple Health - 22 godziny i 41 minut.
więcej...
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi salmayabar
Zobacz Pełną Historię