Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2023
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 22,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1333 kcal
|
Tłusz: 46,83g | Białk: 94,52g | Węglo: 134,17g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Isi Keju, Buncis, Yakult Less Sugar, Bimoli Minyak Goreng, Saori Saos Tiram, Madu, Dada Ayam, Nasi Putih. Obiad: Buncis, Telur, Pronas Kornet Daging Sapi, Tahu, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Keripik Pisang, Buah Naga, Timun Suri, Melon, Perkedel Jagung, Bakwan, Kurma, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Pisang, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hanamutiara
|