Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2023
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1601 kcal
|
Tłusz: 62,91g | Białk: 91,30g | Węglo: 168,01g.
Śniadanie: 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 無糖豆漿. Lunch: 水煮蛋, 7-11 豆腐味增湯, 三杯雞, 中華 油豆腐, 炒青菜. Obiad: 香蕉, 煮熟的比目魚, 韭菜炒雞蛋, 炒菠菜, 瓜瓜園 冰夯番薯輕巧包, 紅豆餅. Przekąski/Inne: 萬歲牌 杏仁小魚. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|