|
Glória a Jesus 🙏🙌❤️😍
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2935 kcal
|
Tłusz: 140,43g | Białk: 117,83g | Węglo: 303,78g.
Śniadanie: Café, Ovo Frito, Vitarella Torrada Tradicional, Aviação Manteiga sem Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Lunch: Camponesa Leite em Pó, Canela, Quaker Aveia em Flocos, Native Açúcar Demerara. Obiad: Montevérgine Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio de Avelã, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Native Açúcar Demerara, Pão com Manteiga, Creme de Galinha. Przekąski/Inne: Creme de Galinha, Pullman Pão de Forma, Nestlé Requeijão Light, Bauducco Torrada Integral, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. więcej...
|
|
1642 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Eliza.Vasconcelos
|