Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2023
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1098 kcal
|
Tłusz: 40,06g | Białk: 107,15g | Węglo: 83,61g.
Śniadanie: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Water, Coffee, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Kodiak Power Cakes. Lunch: Pork Sausage Patty or Link, Water, Pure Protein Strawberry Milkshake. Obiad: Coffee-Mate Coconut Creme Creamer, Coffee, House Salad, Wing Zone Original Wings (10 Pieces). Przekąski/Inne: Pure Protein Strawberry Milkshake. więcej...
|
|
2391 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 25 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi n0excuses24
|