Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2023
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
562 kcal
|
Tłusz: 14,83g | Białk: 41,92g | Węglo: 67,23g.
Śniadanie: Uva Itália, Dux Whey Protein Concentrado , Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo, Pão de Forma. Lunch: Abóbora Cabotia, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Przekąski/Inne: Sementes de Linhaça, Banana Prata. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|