|
-9,4 кг за 5 тижнів.
Уже стали проявлятися ключиці, добре пішов живіт, старі джинси злітають, починаю дедалі більше подобатися собі у дзеркалі. А найприємніше, що я абсолютно не відчуваю жодних обмежень, не пересилюю себе і не «сиджу на дієті».
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1111 kcal
|
Tłusz: 50,63g | Białk: 95,57g | Węglo: 65,92g.
Śniadanie: Exquisa Крем Сыр, METRO Chef Сьомга Слабосолена, Organic Milk Моцарелла, Vita Verde Бебі Шпинат, Cherry Tomatoes, Boiled Egg, Agrola Хліб Тостовий Ніжний. Lunch: METRO Chef Тортилья, METRO Chef Кукуруза Консервированная, Iberica Оливки, Яготинский Сметана 21%, Favita Фета, Эпикур Куриное Филе. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|