Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2023
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1593 kcal
|
Tłusz: 59,64g | Białk: 106,36g | Węglo: 159,52g.
Śniadanie: Чай, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Банан, Сырники простоквашино. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Рост Томаты Черри Медовые, Чеснок, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук, Выборжец Шампиньоны , ВкусВилл Булгур, Петелинка Куриное Филе. Obiad: Рост Томаты Черри Медовые, Овсяноблин#1, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Przekąski/Inne: ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Natur Foods Фундук, Лента Апельсин, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|