|
Минус 300 грамм на седьмой день диеты. Теперь верю, что уходит действительно жир, а не чистится жкт.
Ох. Всем отличного начала дня!!! 😁
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 33,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1262 kcal
|
Tłusz: 58,75g | Białk: 69,94g | Węglo: 110,92g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Dia Dar Отруби Ржаные , Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Красная Фасоль (Консервированная), Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ITLV Маслины без Косточки, Сиртаки Фета, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Bombbar Protein Cookies Cherry, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Доширак Лапша со Вкусом Курицы. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|