Dziennik susannefa, 07 kwi 23

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2023
82,5 kg Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.    Wciąż do stracenia: 12,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 07 kwietnia 2023:
272 kcal Tłusz: 9,00g | Białk: 9,27g | Węglo: 38,02g.   Śniadanie: Garant Cashew Nötter Naturella, Felix Rårörda Lingon, Havregrynsgröt, Arla Mjölk 3%. więcej...
2356 kcal Ćwiczenie: Sprzątanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 2,8 kg na tydzień

13 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Den 14 januari beslutade jag mig för att börja träna och kämpa "på riktigt" då hade jag pendlat mellan 98 och 92 länge. Den 14 januari vägde jag i alla fall 92,8. Idag kom jag över 10 kg barriären. 82,5. -10,3. Känns bra idag! Tack för all er uppmuntran. Nu är det bara att köra på med nästa 10 kg. 
07 kwi 23 przez użytkownika: susannefa
Grattis, grymt bra jobbat! 
07 kwi 23 przez użytkownika: raschkatten
snyggt jobbat! 
07 kwi 23 przez użytkownika: Lorilarfer1
Tack! 
07 kwi 23 przez użytkownika: susannefa

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi susannefa


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.