Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2023
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2155 kcal
|
Tłusz: 89,32g | Białk: 156,63g | Węglo: 185,05g.
Śniadanie: Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Просто Яйцо Яйца С0, Простоквашино Творог 2%, Эссен Продакшн Даёжь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Obiad: Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Китайская Капуста, Лук, Авокадик, Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Nestle Nuts Мега Байт, Nestle Goodmix Salted Peanut Taste. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|