Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2023
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1634 kcal
|
Tłusz: 47,89g | Białk: 108,69g | Węglo: 188,42g.
Śniadanie: Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Иней Филе Индейки для Любимых, Лента Авокадо, Аладушкин Хлеб Житный, Большая Кружка Молоко 1,5%, Эко Яйцо, Аладушкин Хлеб Житный, Окей Геркулес Хлопья Овсяные, Молочная Культура Греческий Йогурт, Вологодская Ягода Красная Смородина, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. Lunch: Msknull Сироп Пудинг Кокос, Здоровое Меню Кукурузно-Пшеничные Хлопья с Отрубями и Протеином, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Сила Традиции Свекла Вареная, Раз Два Грудка Куриная Отварная, Мистраль Ядрица Гречневая. Obiad: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, 365 Дней Творог Обезжиренный, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Лента Банан, ВкусВилл Яблоко Симиренко, Bombbar Батончик Мюсли Клубника. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi puzya_kundel
|