Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2023
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 35,3 kg.
Wciąż do stracenia: 29 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1674 kcal
|
Tłusz: 60,38g | Białk: 120,77g | Węglo: 160,06g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом, Вологодское Яйцо, Лента Авокадо, Козельский Творог 5%, Landers Сыр Легкий 30%, Простоквашино Молоко 2,5%, Global Village Укроп, Ашан Киви. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой, ВкусВилл Икра Трески Пробойная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Obiad: Ашан Киви, Orexland Чернослив Сушеный в/с, ВкусВилл Кефир Из Топленого Молока 2,5%, Global Village Вишня Замороженная, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, ВкусВилл Медальон из Лосося Атлантического Семги. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|