Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2023
|
90,2 kg
Do tej pory straciłeś: 34,1 kg.
Wciąż do stracenia: 30,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1662 kcal
|
Tłusz: 52,99g | Białk: 121,08g | Węglo: 176,50g.
Śniadanie: Козельский Творог 5%, Лента Авокадо, Росагрокомплекс Творог Обезжиренный, Landers Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Чиабатта Классическая, Простоквашино Молоко 2,5%, Global Village Укроп, Ашан Киви, Папа Может Ветчина с Индейкой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Черкизово Фарш Легкий, Coffee Like Латте (300мл), Пава Пава Фарш Нежный из Индейки, Fish House Кольмар Кольца, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь. Obiad: ВкусВилл Кефир Из Топленого Молока 2,5%, Ашан Киви, Orexland Чернослив Сушеный в/с, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, ВкусВилл Кефир 1%, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|