Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2023
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 35,3 kg.
Wciąż do stracenia: 29 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1605 kcal
|
Tłusz: 52,67g | Białk: 120,73g | Węglo: 164,55g.
Śniadanie: Мандарины, Вологодское Яйцо, Лента Авокадо, Росагрокомплекс Творог Обезжиренный, ВкусВилл Чиабатта Классическая, Landers Сыр Легкий 30%, Здравушка Молоко 2%, Global Village Укроп, Папа Может Ветчина с Индейкой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой, Раптика Сельдь по-Исландски Черри, Помидоры, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, С Пылу с Жару Блинчики Без Начинки, Пава Пава Фарш Нежный из Индейки, Черкизово Фарш Легкий. Obiad: Landers Сыр Легкий 30%, Мандарины, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, ВкусВилл Кефир 1%, Orexland Чернослив Сушеный в/с, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|