Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2023
|
103,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1185 kcal
|
Tłusz: 39,10g | Białk: 92,20g | Węglo: 114,78g.
Lunch: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Mortadela Defumada, Café com Leite e Açúcar. Obiad: Moela de Frango Cozida, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Lacta Bis Xtra Black. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|