Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2023
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
622 kcal
|
Tłusz: 10,02g | Białk: 51,01g | Węglo: 79,77g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. Lunch: Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Global Village Кус Кус, ленивые голубцы. Obiad: спагетти с грибами в соевом соусе. więcej...
|
|
1652 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 2 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 58 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anastasia's dairy
|