Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2023
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2253 kcal
|
Tłusz: 48,61g | Białk: 192,91g | Węglo: 261,14g.
Śniadanie: Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella, Pane Integrale, Pomodori, Insalata Mista, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light. Obiad: Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella, Pomodori, Conad Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%. Przekąski/Inne: Wasa Original, Weight Watchers Latte Scremato, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella, Myprotein Omega 3, Net Integratori VB Whey 104, Tsunami Nutrition Glycopure, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|