|
Минус 700 г!
Вот это я вчера расслабилась и отдохнула, как говорится. Накупила вкусностей)
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 32,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
909 kcal
|
Tłusz: 39,82g | Białk: 57,20g | Węglo: 76,82g.
Śniadanie: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Кабачковая Икра, Вареное Яйцо. Lunch: Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт, Adrenaline Rush Zero Sugar, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Obiad: Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. więcej...
|
|
2651 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 45 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|