Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2023
|
48,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1325 kcal
|
Tłusz: 37,39g | Białk: 89,74g | Węglo: 173,12g.
Śniadanie: 森永製菓 in BARプロテイン20g, コーヒー. Lunch: もやし, オリーブオイル, ワカメスープ, 胸肉マンナン炊込みご飯. Obiad: サツマイモ, メグミルク 粉チーズ, ニンジン, 玉ねぎ, エスビー チーズリゾットの素, はごろもフーズ カーボフ フジッリ, CGC ほぐしサラダチキン, オリーブオイル, 無印良品 食べるスープ ユッケジャンスープ. Przekąski/Inne: Blendy Stick カフェオレ, クッキー, 飴. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|