Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2023
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 32,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1093 kcal
|
Tłusz: 49,54g | Białk: 72,88g | Węglo: 89,35g.
Śniadanie: Голден Яблоко , Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Ясная Горка Колбаса Вареная Молочная , Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Маслозавод Нытвенский Кефир 2,5%. Obiad: Курица Вареная, Hortex Овощной Квартет , Белоручка Квашенная Капуста с Морковью. więcej...
|
|
2038 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|