|
Хожу 12 тыщ шагов, пью чай травяной. Неделя до КД
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1577 kcal
|
Tłusz: 58,18g | Białk: 101,93g | Węglo: 164,56g.
Śniadanie: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе, Яйцо. Lunch: Смешанный Зеленый Салат, Увелка Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Obiad: Табрис Хлеб Богатырский с Морковью и Семенами Подсолнечника, Масло Подсолнечное, Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кайтес Печень и Икра Минтая, Зеленый Листовой Салат. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Персики, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Красный Октябрь Мишка Косолапый. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi prekrasnayalena
|