Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2023
|
105 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1384 kcal
|
Tłusz: 46,07g | Białk: 140,93g | Węglo: 111,07g.
Śniadanie: Banane, Aldi Vitalbrot , Lätta Joghurt, Ei, Aldi Prosciutto Cotto. Lunch: Milsani Crème à La Cuisine 7%, Zwiebeln, Olivenöl, Blumenkohl, Brokkoli, Aldi Prosciutto Cotto, Hofburger Gratinkäse der Leichte. Obiad: Aldi Protein Riegel 50%, Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding. Przekąski/Inne: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Aldi Whey Protein Drink. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|