Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2023
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1515 kcal
|
Tłusz: 85,59g | Białk: 75,56g | Węglo: 104,39g.
Śniadanie: лазанья. Lunch: Tess Зелёный Чай, Premier Of Taste Шоколад Темный с Клубничной Крошкой, лазанья. Obiad: лазанья. Przekąski/Inne: Тыквенные Семечки, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Магнит Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром. więcej...
|
|
2632 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 25 minut, Spanie - 7 godziny, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dragoypolina
|