Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2023
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1206 kcal
|
Tłusz: 42,55g | Białk: 40,78g | Węglo: 165,08g.
Śniadanie: Tumis Genjer, Tahu Bakso, Telur Dadar, Nasi Putih. Lunch: Telur Balado, Sawi Dimasak (dari Segar), Terong Balado, Nasi Putih. Obiad: Nasi Goreng. Przekąski/Inne: Semangka, Kue Lapis, Risoles, Kue Bugis. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|