Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2023
|
91,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1376 kcal
|
Tłusz: 34,49g | Białk: 101,27g | Węglo: 172,24g.
Śniadanie: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Каждый День Цветочный Мед, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Гринагро Йогурт Классический 3,5%, Гринагро Молоко 0,5%. Lunch: Оливковое Масло, Яблоко Красное, Сухари Панировочные , Соевое Масло, Щука, Лук, Морковь, Яйцо, Квашеная Капуста, Картофель (с Кожурой), Свекла Вареная. Obiad: Морковь, Лук, Щука, Соевое Масло, Сухари Панировочные , Яблоко Красное, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Яйцо. Przekąski/Inne: Йогурт Классический 2,5%, Мука Рисовая, Цветочный Мед, Жимолость, Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), Творог 5%, Банан, Цветочный Мед, Жимолость, Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), Творог 5%, Банан, Мука Рисовая, Йогурт Классический 2,5%, Гринагро Йогурт Классический 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|