Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2023
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1490 kcal
|
Tłusz: 69,27g | Białk: 56,39g | Węglo: 169,95g.
Śniadanie: Чай с Лимоном, Чайхона Пахлава Домашняя, Сахар, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Кофе Латте, Шампиньоны в Сметане, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат Овощной с Маслом, Макфа Спагетти Отварные. Obiad: Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис Сыр для Жарки, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Желтая Бочка Квас Живого Брожения. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Чай с Лимоном, Люкс Шоколад, Чай с Лимоном. więcej...
|
|
1676 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 38 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 7 minut, Spanie - 8 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ketrin 6118
|