Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2023
|
50,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1377 kcal
|
Tłusz: 40,82g | Białk: 109,30g | Węglo: 138,60g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ярче Яйцо, "Магнит Моя Цена" Ванилин Кристаллический, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Мэри Лаваш Ржаной, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Майский Чай Черный в Пакетиках. Lunch: Мария Крупа Ячневая в Пакетиках, Ярче Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Огурец (с Кожурой), Майский Чай Черный в Пакетиках. Obiad: Ярче Яйцо, Магнит Картофель, Огурец (с Кожурой), Майский Чай Черный в Пакетиках. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. więcej...
|
|
1379 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 9 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 51 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alina2003svir
|