Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2023
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1443 kcal
|
Tłusz: 56,89g | Białk: 93,92g | Węglo: 139,38g.
Śniadanie: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Пятерочка Сахар, Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара, Атаг Забегай на Чай, Квашеная Капуста, Тушеные Овощи, Куриные Голени с Кожей, Гречка по-Купечески. Obiad: Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Волжаночка Ряженка 2,5%. Przekąski/Inne: Красные Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cheskidova-1988
|