Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2023
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2271 kcal
|
Tłusz: 69,87g | Białk: 149,28g | Węglo: 254,21g.
Śniadanie: Ашан Лосось Филе на Коже, Индилайт Грудка Индейки, Яйцо, Venn's Йогурт Греческий 0,1%. Lunch: Мистраль Гречка, Агро-Альянс Бурый Рис, Геркулес Геркулес Монастырский. Obiad: Сэн Сой Нори, Морковь, Банан, Магнит Картофель, Цукини. Przekąski/Inne: Бразильские Орехи, Авокадо Авокадо Хасс, Boombar Арахисовая Паста. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александра Заитова
|