Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2023
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1443 kcal
|
Tłusz: 54,87g | Białk: 118,40g | Węglo: 119,26g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Шугарофф Хлебцы Мультизлак, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Кукуруза Вареная, Shelly Cruz Gold Кальмар в Рассоле, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Житница Здоровья Гхи Масло Топлёное. Obiad: Zero Соус Медово-Горчичный, Меридиан Креветки Тити в Рассоле, Азбука Вкуса Куриное Филе Су-Вид, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили. Przekąski/Inne: Шугарофф Хлебцы Мультизлак, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Naitori Чипсы Нори с Оливковым Маслом, Очищенные Семена Подсолнечника. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|