|
DAJEEEEEEEEEE........!!!
|
92,4 kg
Do tej pory straciłeś: 17,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1876 kcal
|
Tłusz: 85,79g | Białk: 74,81g | Węglo: 202,53g.
Śniadanie: Caffè (Espresso), Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi. Lunch: Caffè Espresso, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Calamari al Vapore o Bolliti, Nachos con Formaggio. Obiad: Buitoni Crostini Integrali, Amaretti, Arance, Purè di Patate (Fresco), Olio Extra Vergine di Oliva, Sciropppo o Liquore, Spinaci Cotti (da Freschi), -22 Hamburger. Przekąski/Inne: Amaretti, Caffè (Espresso), Banana, Arance. więcej...
|
|
2291 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ventresca74
|