|
Решила до мая оставить дефицит, а в мае уже на поддержку и до осени. 😄
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 24 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1161 kcal
|
Tłusz: 39,34g | Białk: 33,74g | Węglo: 177,10g.
Śniadanie: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде, Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Мандарины, ВкусВилл Сушки Малышка Простые. Lunch: Банан, Банан. Obiad: Курица Вареная, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Мандарины. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Ксюша, привет! Нет, если удаётся на неделе держать дефицит, то снижается. 🙂
09 kwi 23 przez użytkownika: Соллана
|
09 kwi 23 przez użytkownika: Аз_Есмь
|
Светлана, доброго утра! Все у тебя получится!🙏🙏🙏🙏, главное спокойствие! 🌺🌺🌺
10 kwi 23 przez użytkownika: Olga-Castañeda
|
4olgacasta@com, да, когда в душе гармония, то и снижать вес и держать себя в форме легче. 🙂
10 kwi 23 przez użytkownika: Соллана
|
10 kwi 23 przez użytkownika: Соллана
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|