Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2023
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1540 kcal
|
Tłusz: 59,54g | Białk: 103,96g | Węglo: 149,71g.
Śniadanie: Ленивые вареники, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Чай, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Манго. Lunch: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Брокколи, Щедрый Год Хлеб Зерновой, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Окское Яйцо. Obiad: Grand di Pasta Cavatappi, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Краснокочанная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Петелинка Куриное Филе. Przekąski/Inne: Диадар Отруби Пшеничные , ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, ВкусВилл Кранч Ржаной с Ягодами, Чай, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Груша. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|