Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2023
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2933 kcal
|
Tłusz: 91,41g | Białk: 120,69g | Węglo: 407,60g.
Śniadanie: Muz, Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Migros Pirinç Unu, Yumurta. Lunch: Pınar Mayonez, Glutensiz Fabrika Tahıl Gevreği , Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Nudo Sade Noodle. Obiad: Dost Yarım Yağlı Süt, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Muz, Ayçiçek Yağı, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. Przekąski/Inne: Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Hurma, Proteinocean Whey Protein Vanilla (With Dygestive Enzymes). więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|