Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2023
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3398 kcal
|
Tłusz: 175,55g | Białk: 119,66g | Węglo: 293,61g.
Śniadanie: Brezzo Miele, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lindt Fondente con Nocciole Intere. Lunch: Vino Rosso da Tavola, Coop Cioccolato Fondente Extra, Cotoletta di Vitello, Vergani Colomba Classica, Rossi Passatelli al Parmigiano Reggiano, Costolette d'agnello (Magiata sia Parte Magra che Grassa), Barilla Sugo Amatriciana, Santa Lucia Crema Dolce al Mascarpone. Obiad: De Mori Crostata Integrale all'arancia. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|