Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2023
|
90,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2721 kcal
|
Tłusz: 131,86g | Białk: 173,02g | Węglo: 212,91g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Viola Йогурт Много Вишни, Гипербола Каша Геркулесовая на Молоке. Lunch: Моремания Поке с Лососем, Цезарь Салат. Przekąski/Inne: Parmalat Молоко 0,5%, Syntrax MATRIX. więcej...
|
|
2231 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|