Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2023
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 26,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1923 kcal
|
Tłusz: 70,75g | Białk: 83,99g | Węglo: 235,11g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Панчо Торт Рыжик, Творожная Запеканка с Изюмом, Руккола, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Напиток Молочный Довга с Рисом и Травами, ВкусВилл Бозбаш. Przekąski/Inne: Финик, Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима. więcej...
|
|
2240 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 51 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 9 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi clairexudeet
|