Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2023
|
90,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2161 kcal
|
Tłusz: 88,90g | Białk: 169,08g | Węglo: 162,32g.
Śniadanie: Mayonez, Ketçap, Yağsız Kıyma, Yumurta. Obiad: Dana Kavurma, Reis Basmati Pirinç. Przekąski/Inne: Fındık, İçim Laktozsuz Süt, Supplementler Whey Protein, Reis Basmati Pirinç, Yumurta. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi omerrrrrrrr
|