|
Итого за день 1600ккал
Шаги всего 2500
Всё, температура уже небольшая, планирую со вторника, а может и завтра выходить, питание тоже хочу немного попытаться урезать ☺
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 29,1 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1599 kcal
|
Tłusz: 48,26g | Białk: 64,97g | Węglo: 235,94g.
Śniadanie: ВкусВилл Молоко 2,5%, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Булочка Кукурузная, Печень Куриная в Сметане. Obiad: ВкусВилл Булочка Кукурузная, ВкусВилл Сыр Российский, Just Food Тосканский Суп. Przekąski/Inne: ВкусВилл Кукурузные Палочки в Сахарной Пудре, Банан, Клементины. więcej...
|
stała waga
|