Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2023
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1364 kcal
|
Tłusz: 50,10g | Białk: 98,53g | Węglo: 111,60g.
Śniadanie: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Вареное Яйцо. Lunch: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Level Kitchen Каша 5 Злаков с Бананом и Арахисом , Куриные Грудки (Запеченые), Level Kitchen Митлоф из Говядины и Куриного Филе с Соусом Барбекю и Рассыпчатая Греча. Obiad: Коньяк, Вареное Яйцо, Перекресток Салат из Свёклы с Чесноком, Село Зеленое Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. Przekąski/Inne: Фрутоняня Фруктовый Осьминожка , Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|