|
Bu hafta bu hedefi görüp kendimize yeni hedef seçeceğiz ✋👊
|
106 kg
Do tej pory straciłeś: 27 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1741 kcal
|
Tłusz: 75,84g | Białk: 87,99g | Węglo: 176,28g.
Śniadanie: Doğalsan Çıtır Karabuğday Gevreği Ballı, Dost Yarım Yağlı Süt, Yulaf, Mısır Gevreği. Lunch: Heromega Muscle Meal. Obiad: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şeftali (Katı ve Sıvı, Su Paketi, Konservelenmiş), Spagetti, Nimet Sarı Buğday Ekmeği, Semizotu Yemeği, Kuzu Eti. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|