Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2023
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1565 kcal
|
Tłusz: 59,98g | Białk: 102,99g | Węglo: 159,84g.
Śniadanie: Чай, Диадар Отруби Пшеничные , Банан, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ленивые вареники. Lunch: Свекла Вареная, Картофель Отварной, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Петелинка Куриное Филе. Obiad: Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Краснокочанная Капуста, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Щедрый Год Хлеб Зерновой, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Окское Яйцо. Przekąski/Inne: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Груша, Петелинка Куриное Филе, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|