Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2023
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1483 kcal
|
Tłusz: 38,34g | Białk: 61,84g | Węglo: 223,98g.
Śniadanie: Сахар, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Каша Пшенная на Воде, Маркет Перекресток Сыр Фасованный Эдам, Вологодское Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном . Lunch: Салат с яйцом, Макфа Цельнозерновые Макароны, Котлеты с мясом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Искренне Ваш Сметана 15%, Суп с лапшой. Obiad: Варенье, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Каша Жемчужная, Овощи тушеные в сметанном соусе. Przekąski/Inne: Вологодское Масло Сливочное, Варенье, Маркет Перекресток Хлеб Домашний на Кефире. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|