|
Прошла неделя подсчёта ккал, -100г, за БЖУ пока не слежу, разбираюсь.. Шагаем дальше👣
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1741 kcal
|
Tłusz: 72,36g | Białk: 135,49g | Węglo: 135,60g.
Śniadanie: Помидоры, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной, Толстолобик Жареный. Obiad: Магнит Банан, Real Сырники Классические. Przekąski/Inne: Сухие Жареные Орехи Кешью, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|