Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2023
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1576 kcal
|
Tłusz: 60,25g | Białk: 98,00g | Węglo: 154,69g.
Śniadanie: Знак Хлеба Хлеб Украинский Классический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Добрая Буренка Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Яблоко Голден, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Midori Лапша Соба, Курица с Брокколи в Сливках (Kifarr10.08), Monini Оливковое Масло. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Редис. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Голден, Бразильские Орехи. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|