Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2023
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1796 kcal
|
Tłusz: 75,95g | Białk: 59,83g | Węglo: 224,33g.
Śniadanie: Auchan Jus Multifruits, Chocolat à Tartiner Aromatisé aux Noisettes, Pain Complet. Lunch: Auchan Gruyère, Sauce Pesto, Carrefour Lardons Fumés, Pâtes (Cuites). Obiad: Cookie aux Pépites de Chocolat, La Laitière Le Petit Pot de Crème Saveur Vanille, Cora Jambon Supérieur sans Couenne. Przekąski/Inne: Cookies tout choco felder, Dates Medjool, Maître Prunille Pâte d'amande. więcej...
|
|
485 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 30 minut, Taniec (Wolne Kroki) - 1 godzina, Google Fit - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|