Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2023
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1348 kcal
|
Tłusz: 53,66g | Białk: 103,93g | Węglo: 102,84g.
Śniadanie: Chunky Flavour Mango Maracuja, Yogri 2% Fett, Mandel Milch Ohne Zucker, Total Protein Geschmacksneutral, Cremefine 7%, Chunky Flavour Mango Maracuja, Yogri 2% Fett, Mandel Milch Ohne Zucker, Total Protein Geschmacksneutral, Cremefine 7%, Kaffee. Lunch: Milbona Frischkäse Balance, More Nutrition Ölspray, Süße Zwiebeln, DM Bio Dinkel Vollkorn Locken, K-Classic Passierte Tomaten, Purland Putenhackfleisch. Obiad: Rote Paprika, Milbona Frischkäse Balance, Dulano Delikatess Hänchenbrust, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Goldähren Körner Balance Sandwich. Przekąski/Inne: Mentos Kaugummi Mentos Insta White Blue System, Chunky Flavour Creme Brülee, Smacktastic Spaghetti Eis, Mandeln Blanchiert & Gestiftet, Total Protein Geschmacksneutral, Himbeeren Tiefgefroren, Speisequark Magerstufe, Ei, Chunky Flavour Creme Brülee, Smacktastic Spaghetti Eis, Mandeln Blanchiert & Gestiftet, Total Protein Geschmacksneutral, Himbeeren Tiefgefroren, Speisequark Magerstufe, Ei. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|